Atelier Yoga
Laura Dubois a proposé de découvrir le Hatha yoga, un yoga tout en douceur pour traverser différentes postures. Un temps de méditation et de respiration s'intègrent dans la séance pour activer le Prana (l’énergie) et trouver l’alignement entre les sensations physiques et ce qui se ressent sous la peau. Une relaxation ponctue la pratique pour laisser infuser et digérer ; un espace où il n'y a rien à produire, rien à faire, juste être là.
Samedi 21 septembre à 14h, studio du fruit intégral
Dimanche 22 septembre à 11h, jardin du moulin
Atelier Yoga
Laura Dubois a proposé de découvrir le Hatha yoga, un yoga tout en douceur pour traverser différentes postures. Un temps de méditation et de respiration s'intègrent dans la séance pour activer le Prana (l’énergie) et trouver l’alignement entre les sensations physiques et ce qui se ressent sous la peau. Une relaxation ponctue la pratique pour laisser infuser et digérer ; un espace où il n'y a rien à produire, rien à faire, juste être là.
Samedi 21 septembre à 14h, studio du fruit intégral
Dimanche 22 septembre à 11h, jardin du moulin